SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witaminy w

  • [...] śladowych, niezbędnych dla prawidłowego funkcjonowania Twojego organizmu. Produkt przeznaczony jest dla wszystkich sportowców, mających zwiększone zapotrzebowanie na witaminy oraz minerały. Jedna tabletka preparatu stanowi znakomite uzupełnienie diety osób nie ćwiczących lub ćwiczących rekreacyjnie Vitamin A-Z wzmacnia układ odpornościowy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3860 Data: 2008-10-21 20:06:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIAŁKO, Ćwiczę od 2 miesięcy.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] serek wiejski. Waga stoi w miejscu 77 kg. Czemu ? Siły brakuje bo robię coraz mniej powtórzeń fakt że ciężar mi się zwiększył. Więc czy wskazane jest zacząć brać białko + witaminy (tylko i wyłącznie nic innego nie chcę). Nie znam się na tym więc proszę o pomoc, jakie najlepiej białko i witaminy dla początkującego. Waga: 77 kg Wzrost: 182 cm [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1136 Data: 2008-10-22 13:45:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminy a może ich nadmiar ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ( ok. 350ml ) no i ogólnie staram sie trzymać diety...Czy może być taka sytuacja że posiadam zbyt dużo witamin i czy to nieprzeszkadza mojemu organizmowi...Chodzi mi tu o witaminy które naprzykład w tabletce spełniają 100% zapotrzebowania a na dodatek pije bogate w witaminy soki i mam 200% zapotrzebowania... Powinienem uważać na to czy sie o [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1328 Data: 2008-10-22 16:44:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10 rad co do odżywiania!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dużym stężeniem cholesterolu, powinniśmy wyeliminować jajka z naszej diety. Nie koniecznie Plusy Jajka są bogate w żelazo, cynk, selen, fosfor, wiyaminy A i D, cholinę oraz witaminy z grupy B. Jaja kurze uznawane są za wzorzec ze względu na wysoką wartość biologiczną. Jedynie brakuju witaminy C, (W pokarmie pochodzienia zwierzęcego ogołnie nie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 8774 Data: 2008-11-02 09:29:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra. saa zakupione, starczy jeszcze bedzie spory zapas. prop atomic, winko razak, npp ale na 2 cykl z propem i winem. dieta poprawiona odpowiednio. oslonki zakupione, witaminy zakupione. teraz pytanie. przy wadze 96-97 kg, wzrost 186cm, ramie 42-42.5cm, pas 90cm pepek taki cykl bedzie odpowiedni. Chce zbudowac mase miesniowa ale bez spuchniec [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3123 Data: 2008-11-06 14:06:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aktywna l-karnityna w płynie na Twoje potrzeby ! L-Carnitine 35 000 mg jest kompozycją L-karnityny i witaminy B6, specjalnie przygotowaną w postaci płynnej dla szybszego wchłaniania i efektu. L-karnityna wspomaga odchudzanie, spalanie tłuszczów i poprawia sprawność fizyczną organizmu. L-karnityna jest pochodną witaminy B. Posiada jednak budowę [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1804 Data: 2008-11-10 16:56:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L-Carnitine 35000 +witamina B6 - Aminostar'a

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Aktywna l-karnityna w płynie na Twoje potrzeby ! L-Carnitine 35 000 mg jest kompozycją L-karnityny i witaminy B6, specjalnie przygotowaną w postaci płynnej dla szybszego wchłaniania i efektu. L-karnityna wspomaga odchudzanie, spalanie tłuszczów i poprawia sprawność fizyczną organizmu. L-karnityna jest pochodną witaminy B. Posiada jednak budowę [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2382 Data: 2008-11-10 16:59:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witaminy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    chciałbym sie dowiedziec ,jakie kupic witaminy, czy takie z apteki wystarcza np jedna kapsułka dziennie,czy lepiej kupic witaminy jakiejs firmy specjalizujacej sie w tym,i kiedy najlepiej je przyjmowac

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1354 Data: 2008-11-22 15:30:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SKŁADNIKI ODŻYWCZE

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] niż węglowodany czy białka, -dzielą się na tłuszcze zwierzęce i roślinne. Głównymi źródłami tłuszczów są: -smalec, -słonina, -boczek, -masło, -śmietana; Regulujące Są to witaminy oraz sole mineralne.(Nie są one źródłem energii). Sole mineralne: -mikroskładniki(żelazo, miedź, mangan, cynk, jod, kobalt, fluor...), -makroskładniki(węgiel, azot, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 16935 Data: 2008-12-01 19:49:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Po rozważeniu a i przeciw doszłem do wniosku że przyszła pora na shoty.Skłaniam się do deci i metki w cyklu.I potem jeszcze do obloku trochę mietka. Dieta jest,trening 5xtyg,witaminy(C+Omega3+magnez+b6) wcześniej nie robiłem obloku i mam wszystko w normie.Wątroba ok. Metka na + jak najbardziej.Teraz zamierzam po shotach z deki zapodac trochę [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 10604 Data: 2008-12-04 11:50:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] około roku. Myśle ze pomozecie mi wskazać optymalne rozwiazanie dla mojego cyklu. Planuje cykl na 4 tygodnie ( 1 i 2 tydz po 3 tabsy, a 3 i 4 po tydz po 4 tabsy)do tego witaminy i jakaś kraetyna. mam także diete: Posiłek 1: (6.30-7.30) - Mleko 2% - 400 g - Płatki kukurydziane - 100g Posiłek 2: (9.00-10.00) - Chleb razowy - 100g - Tuńczyk - [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1596 Data: 2008-12-07 22:24:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Selen

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] warzywa , produkty zbozowe - 20-50% owoce morza , ryby - 15% mieso - < 2% nabial Na ogol przyjmuje sie , ze wchlanianie selenu wzmagaja bialka malomolekularne oraz witaminy(glownie A,E,C). Z kolei oslabiaja wchlanianie slodycze ,podwyzszona ilosc metali ciazkich w diecie , zwiazki siarki i nadmiar witaminy C. zrodla: eufic.org [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 9446 Data: 2008-12-11 12:02:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl

    Temat
    Doping

    [...] No-xplode esseliv kreatyny mono Garlcin dawkowanie meta 3x dziennie po posiłku, do każdej mety 2 capsy esseliv lecytyna 4 gram dziennie, Garlcin 3x dziennie po tabletce witaminy 2xdziennie mzb 1 po treningu 1 przed snem omega 3 5 gram dziennie w ostatnim tygodniu brania mety kreatyna 15 gram dziennie i tak przez 6 tygodni dieta b 3 ww 4 t [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1696 Data: 2008-12-14 13:56:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobór supli na pierwszy cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] beztłuszczowa masa - mniejwięcej taka kolejność, chociaż, wiem, że najpierw trzeba mieć co rzeźbić ;) stosowane suplementy jako uzupełnienie diety: białko, gainer, bcaa, witaminy staż treningowy: od kwietnia 2008r. Od stycznia 2009r , jakos tak powiedzmy tydzień lub dwa po sylwestrze, chciałbym zacząć stosować kreatynę. Nie brałem wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1935 Data: 2008-12-16 21:44:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czym to grozi?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    witam mam zamiar od stycznia łykac vigor plusi capivit A+E chodze na silownie i wiem ze witaminy typu A i E są mi potrzebne niepokoje sie jednak czy nie zaszkodzi mi nadmierna dawka witaminy A i E(zarowno w vigorze jak i w capiviice ona wystepuj) moze wystapic hiperwitaminoza?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1223 Data: 2008-12-25 16:20:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 21 sposobów na flaczenie mięśni

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ty możesz śnić nawet o nagiej miss świata. Inne powiększenia nie są związane z wieczorną przekąską. 14 - Witaminy Warto je łykać nie tylko przy przeziębieniach. Wiesz, jakie witaminy są najlepsze, ale do procesu odbudowy mięśni po treningu potrzebujesz też wit. C, A, E i selenu, które neutralizują powstałe w czasie wysiłku wolne rodniki. Kup [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4652 Data: 2008-12-26 16:12:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa a sztuki walki?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] tluszcze, ale określonej diety niemam. Prosze o ustalenie odpowiedniego plany treningowego (waga 72kg, wzrost 176) oraz jakie suplementy by mi pomogły. Zakupiłem niedawno witaminy, chce teraz jakies białko lub gainera kupic. Zapomniałem dodać, że na siłownii nie trenuje wogóle nóg ze wzgledu na ciągłe obciążenie tych mięśni. Płeć: Mężczyzna [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2670 Data: 2008-12-28 17:29:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozciaganie!!

    Temat
    Inne dyscypliny

    Witam!! Rozciągam sie juz jakis czas, chciałbym zakupić jakies witaminy, minerały aby ścięgna i mięśnie szybciej sie regenerowały i wspomagały jakos to rozciąganie. Czy są jakies witaminy które wpływaja na regeneracje ścięgien? Tzn. napewno jakies w jakims stopniu wpływaja na to tylko jakie?? Co polecacie mi...aha i to nie ze tylko sie rozciągam [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1019 Data: 2009-01-01 18:23:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co sądzicie o tym połączeniu??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    czy mogę połączyć bulka Buildup z węglowodanami Carbo plus?? Obie odżywki Hi-teca. Chodzi mi o to że w obu są jakieś dodatki (aminokwasy i witaminy, gluta itp) i czy jak będę łączyłte 2 odżywki to nie bedzie tych dodatków za dużo?? Tu wrzuce może jeszcze składy: Buildup: Wartość odżywcza: 100g w 75g (w 1porcji) Białko 45,1 g 33,8g Węglowodany [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 798 Data: 2009-01-06 18:12:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na brzuch SPRAWDZCIE!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kardio. Twój jednodniowy plan posiłków: 7:30: cztery białka z sosem salsa, talerz płatków owsianych, banan, filiżanka kawy, jedna multiwitamina i dodatkowo 1000 miligramów witaminy C. Nie zapomnij napełnić butelki, którą wodą butelki, którą będziesz nosił ze sobą przez cały dzień. 10:00: Proteiny w proszku zmieszane z jedną filiżanką mleka [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2696 Data: 2009-01-07 12:08:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)